Jakson kuvaus
Tervamaratonin kisaviikko on täällä, ja Radio Megan iltapäivässä vieraana on terwajänis Lauri Mikkonen – oululainen maratonkonkari, jolla on kasassa jo 232 maratonia. Tavoitteena siintää vähintään 300 ja paikka World Marathon -tilastoissa.Mitä hyvältä jänikseltä vaaditaan, ja miten tasainen vauhti oikeasti pidetään kasassa kellon ja kilometriaikataulun avulla? Lauri kertoo myös, mistä hänen oma juoksuinnostuksensa lähti – ja miksi aloittaminen kannattaa aina tehdä rauhassa.Lisäksi saat ensikertalaisille kullanarvoiset käytännön vinkit: varustuksesta, tankkauksesta ja pienistä yksityiskohdista, jotka voivat pelastaa koko maratonin.
Radio Mega podcast ohjelman jakso
Lisää ohjelmia