Jakson kuvaus
Oletko istunut liian pitkään paikallaan ja keho ja mieli kaipaa liikettä? Tämä harjoitus sopii sinulle erinomaisesti! 25 minuutin mittainen reipas kävely, jonka aikana herättelemään kehoa ja teemme venyttelyliikkeitä lenkin lomassa. Valmentajana Veronica
Audio Sport: Kävely ohjelman jakso
Lisää ohjelmia