Jakson kuvaus
Ota tauko hektisestä arjesta ja lähde meditatiiviselle kävelylle luontoon. Tämä lenkki on loistava tapa purkaa stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja syventää unta. Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Jutta.
Audio Sport: Kävely ohjelman jakso
Lisää ohjelmia