Jakson kuvaus
Tämä harjoitus on pidempien intervallien 50 minuutin sauvakävelylenkki. Harjoitus sopii kaikenkuntoisille, sillä vauhti mukautetaan oman kunnon ja fiiliksen mukaan. Ylös ulos ja hyvän mielen lenkille! Valmentajana Leena.
Audio Sport: Kävely ohjelman jakso
Lisää ohjelmia