Audio Sport: Kävely

Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

Toista

Jakson kuvaus

Tässä lyhyessä kävelyharjoituksessa tehdään hengitysharjoituksia sekä käydään läpi ryhtiasioita. Sopii hyvin piristämään työpäivää tai opiskeluhetkeä. Harjoituksen pituus 20 minuuttia, valmentajana Liinu.

Audio Sport: Kävely ohjelman jakso

Audio Sport: Kävely

Kaikki jaksot
Kaikki jaksot
Lisää ohjelmia