Jakson kuvaus
Reipas kävelylenkki, jonka aikana tehdään 75 sekunnin mäkivetoja, jotka vahvistavat erityisesti jalkojen lihaksia sekä sydämen kuntoa. Harjoitus sopii kaikille kunnosta riippumatta. Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Veera.
Audio Sport: Kävely ohjelman jakso
Lisää ohjelmia